Cara mendapatkan tubuh SixPack dirumah

Halo semuanya di post pertama saya,saya akan membahasa tentang bagaimana mendapatkan tubuh yang SixPack walau hanya latihan dirumah . 

Awalnya saya iseng iseng di youtube mau ngabisin kuota yang bee-GB GB (padahal cuma 12GB) dan tiba tiba kepikiran buat search tentang BodyBuilder gitu gara gara liat video Shaolin Monk vs apa gitu . Si shaolin ini (lupa namanya) badanya kurus tapi tenaganya kuat amat. Dia dihajar palanya malah minta nambah,"anu-nya" juga ditendang juga gasakit. Nah saya termotivasi sama dia,saya sama dia sama sama kurus tapi kenapa saya gabisa kaya dia (tapi kalo soal "anu" saya nyerah) . Terus nemu dah video di Youtube cara cepat dapetin sixpack . Saya coba niru dan ada hasilnya juga. Berikut tahapan badan saya. Saya baru 4 minggu lebih dikit nyoba ini dan itu juga ga setiap hari ngelakuinya,kalau ada waktu luang saja

Awal mau mulai :

 kira kira seperti inilah,tapi lebih kurus lagi(ini bukan badan saya,maaf yang punya gambar,gambarnya saya ambil)

Hari ke empat :

Ini saya (kurus kan)

Hari ke-8 :

Hari ke-9 :

Kameranya cuma 2MP

Hari ke-20 :

Hari ke-34 :

Yah itu lah hasilnya,masih payah emang hahaha tapi yang penting udah keliatan . Yak langsung saja,ini video cara saya bisa seperti itu.

Catatan dari saya : Sekecil apapun usaha kalian,kalau di awali dengan niat dan tekad yang kuat,niscaya akan berhasil

Tweet